Séance 20min Haut du corps avec Juice & Toya

Name: 20 Minute Upper Body Kettlebell Workout [Strength Training / Arms]
Uploaded: 2026-02-28T16:12:16+01:00

20min
1 Kettlebell
Débutant

Déroulement de la séance :

Echauffement

Début de la séance

Muscles : Abdos, Biceps, Dos, Epaules, Haut du corps, Pectoraux, Triceps

Coach : Juice & Toya

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